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老年人冬季如何科学晨练？

来源: 新华社 ┆ 时间: 2026-01-14 19:21:38


(资料图片仅供参考)

冬日清晨，依然有许多老年人坚持晨练以活络筋骨。但冬季清晨低温、空气环境复杂、路面湿滑，只有做好防护，才能让锻炼真正护佑健康。

标签： 冬季 晨练

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